冷空气到货 雷雨组团来

            气象部门提醒市民假期出游需防雨

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            高明雨后气温下降,市民在明湖公园骑车游玩。(资料图片)

            佛山日报讯 记者李祥锐通讯员蔡贤达报道:今年的凉爽天气比以往来得更早一些,还没到10月,高明区日间最高气温已降至28℃,这样的天气还有望持续到国庆假期结束。气象部门提醒,国庆假期有冷空气造访,出游需注意防雨。

            气象部门预测,今年国庆期间,将有两股冷空气造访我省,分别是9月29日夜间~10月1日,以及10月4日~7日。其中,第一股冷空气降温不明显,给我省带来的影响主要为降水; 而第二股冷空气则刚好相反:整体降温明显、降水较弱。省内天气总体比较舒适,较往年清凉。

            具体到高明,区气象部门预测,29日全区多云间阴天,有雷阵雨,气温23℃~29℃;9月30日~10月1日,多云到阴天,有中雷雨、局部大雨,气温23℃~29℃;2日多云,有阵雨,气温23℃~29℃;3日多云,局部有阵雨,气温24℃~30℃;4日多云到阴天,有雷阵雨、局部大雨,气温24℃~31℃;5日阴天到多云,有阵雨或雷阵雨,气温22℃~27℃;6日~8日多云,气温21℃~29℃。

            省气象部门提醒,未来10天全省前期雨水较多,后期降水减少,市民出游请注意防御局地强降水引发的灾害;同时,中东部海面风浪可能较大,出游群众请注意海上交通安全。

            一场秋雨一场凉,广东今年的秋意来得特别早,稍不注意就可能出现鼻塞、鼻涕增多、打喷嚏、嗅觉减退、全身无力甚至是发烧等不适症状。如何预防流感?医生建议,日常要多关注天气预报,根据气温变化及时增减衣物。早晚时段体感偏凉,外出可以带件薄外套。户外活动时,如果出汗要及时将汗擦干,不要吹风,谨防寒气侵入机体。

            日常生活不要过度疲劳、不要熬夜,保证充足睡眠,这样才能有效增强身体抵抗力,身处室内时要注意保持空气流通;日常可多饮用温开水、绿茶,有助于身体排毒; 每日三餐要定时定量,食物要丰富多样,减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外,红色食品可防感冒,比如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物,其含有的β胡萝卜素能防治感冒。

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