荷城街道总工会举办机关工会太极拳培训班

              9月28日晚,高明区荷城街道总工会举办的机关工会太极拳培训班在高明顺盈陈氏太极拳馆开班,各机关工会近50多名工会会员参加。

              培训班邀请了陈氏太极拳第十三代传人马春梅老师为大家上课,选取了陈氏太极拳二十四式作为教学内容,具有松活弹抖、刚柔相济、缠丝圆裆的特点,打起来较为松柔,非常适合初学者的练习。活动一开始,老师向学员们示范表演了几个太极拳示范动作,行云流水、刚柔并济、如履薄冰,引来大家热烈的掌声。在老师的指导下,学员开始一招一式,一板一眼地跟随模仿,学习分解动作,身体得到了伸展,心情得到了放松。

              此次培训班为期到12月底,旨在推进全民健身,提高广大干部职工的身体素质和健康水平,引导广大干部职工形成健康文明科学的生活方式。

           

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